1、所谓主食主食，重如果指粮食，征求米、面、杂粮、豆类、薯类等。然而正在节日里，人们屡屡把主食范畴推广了，将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食周旋。原形上，这类食品脂肪主食、热量等含量较高，多吃对壮健有害，还会导致体重增添。节日饮食中，菜肴仍然极端丰厚主食，卵白质不会缺乏，质地也不差，此时最需求的是以淀粉为主的米、面食物。

　　3、主食是指构成表地住户重要能量根源的食品主食，对咱们中国人来说即是谷类作物。比方大米、白面主食、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一个人。

　　4、主食是咱们平居生涯中所需能量的重要供给者。长远以还，人们民俗将米饭和面食行为主食，粮谷类食品的需求已根基餍足，薯类却往往被人们遗忘。原形上，马铃薯因其较高的养分价格仍然成为浩瀚养分专家眼中的“主食新贵”。

　　返回列表猜你心爱归纳百科84消毒液名字的由来10-271万阅读归纳百科降雨弹是用什么物质09-251万阅读归纳百科三星s9参数装备正在哪里看09-251万阅读归纳百科鸳鸯的诗句09-251万阅读归纳百科唇膜有什么用09-251万阅读归纳百科霞谷光之翼场所地方攻略09-251万阅读最新作品主食有哪些 关于主食的先容